Oefeningensessies gericht op mobiliteit en stabiliteit

Minnoy Johan - Mobiliteit & stabiliteit

Tegenwoordig hebben steeds meer mensen te kampen met allerlei klachten die vaak gerelateerd zijn aan een slechte zithouding en gewoonten. Vooral de schouders, rug en heupen zorgen hierbij voor problemen. Deze klachten kunnen aangepakt worden via oefeningensessies voor mobiliteit en stabiliteit.

Losmaken van de spieren

In een eerste fase bekijken we samen waar de problemen zich voornamelijk situeren. Deze worden vaak veroorzaakt door een slechte lichaamshouding of door een verkeerde manier van zitten en/of bewegen. Door middel van gerichte oefeningen om de spieren en gewrichten los te maken verhogen we uw flexibiliteit en pakken we uw klachten aan.

Op uw eigen tempo

Het uiteindelijke doel van onze oefeningen is dat u kunt bewegen zonder nog enige pijn te voelen. En dat dit ook zo blijft. Om dit resultaat te bekomen, werken we in nauw overleg met u en volledig afgestemd op uw tempo. Wenst u nog een stapje verder te gaan en eventueel ook actief te gaan sporten onder begeleiding? Dan is onze personal training beslist iets voor u. Tijdens een vrijblijvend gesprek lichten we u graag de mogelijkheden van deze training toe.

Tarieven

40 euro/sessie
400 euro voor 11 sessies

Uw vragen zijn welkom

Wilt u graag nog wat extra informatie over de sessies voor mobiliteit en stabiliteit? Neem dan zeker even contact op.

Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site